護肝
2023年6月2日—【護肝六種好食物】.肝臟的解毒系統(CYP450)需要大量營養素參與,包括:胺基酸、維生素B群、A、C、E、鋅、硒、銅、鐵、輔酵素Q10、穀胱甘肽、葡萄醣醛 ...,護肝六種好食物·一、優質蛋白質含有肝臟解毒過程需要的胺基酸,來自於黃豆、魚、海鮮、瘦肉、...
營養師最推護肝排毒「4大類食物」! 5種食物真的要少吃
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2023年7月27日—5種傷肝飲食方式日常應盡量避開·1、含糖飲料:增加脂肪肝風險·2、飽和脂肪(肥肉、奶油、紅肉):影響肝臟健康·3、香腸、火腿等加工肉:鈉含量高 ...
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