調節免疫力食物
2022年6月14日—5大營養食物,增強免疫保護力·1.優質蛋白質:·2.攝取各種不同顏色蔬菜水果:·3.吃Omega3好油:·4.澱粉選全穀雜糧:·5.好菌:,2020年7月24日—吃出最佳免疫力不可不知的10種高營養食物·一、各色蔬菜·二、肉類、豆類(優質蛋白質)·三、富含維生素C的水...
疫情升溫!中醫師提醒:減少發炎反應必吃7種強免疫食物!
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七種食物可以有效提升免疫力·柑橘類水果像是橘子、柳丁、葡萄柚、檸檬等,這些水果富含維他命C,維他命C可以提升白血球數量,有效加強免疫力。·花椰菜裡面富含維他命A、C ...
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