訓練自己不要太仁慈pdf
最重要的事情就是避開這些陷阱。當我們受餌引誘時,我們應.該訓練自己向後退一步想想。...仁慈。我們可以開始對自己不喜歡的人公正和禮貌,也許...太差了,試著想像我們如何 ...,課程有系統地整合東方靜心傳統與西方壓力研究,完整的訓練課程包含了呼吸練習、.身體掃描...
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2021年11月17日—講述人生過程中,痛苦、墮落、希望、逃避與自我放.逐,談論著人與人的社交是很密切的,但自己的身心.會因㇐些事而感到孤獨,並且時常會覺得這樣做的最.
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