褪黑激素
普瑞登Puritan'sPride提供您天然褪黑激素,產品包含等多樣營養品,嚴格把關品質、通過國家認證,是您維持健康的好幫手!,2023年5月14日—褪黑激素(Melatonin)是大腦分泌的一種荷爾蒙,掌管人體的生理時鐘與睡眠的韻律,分泌自腦部的松果體,毒性低且不會造成成癮。...
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2023年9月21日—美國一項研究建議,褪黑激素可在睡前30分鐘服用,劑量先從0.5毫克開始,若效果不佳,可再逐漸增加至1~4毫克,最多不要超過5毫克。
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