補血健康食品
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不是貧血就狂補鐵!營養師:貧血可能缺這七大營養素
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2021年9月23日—葉酸來源:菠菜、綠花椰菜、蘆筍等綠葉蔬菜、柑橘類食物、肝臟類食物、黑豆、菜豆、大豆核果·維生素B12來源:廣泛存在於動物性食物中,包括肝臟、牡蠣、 ...
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