蚵仔湯功效
2023年3月5日—正是適合春天的養生食材,可消除疲勞、增強精力,它含有胡蘿蔔素、蒜素、膳食纖維等成分,還富含鈣、磷、鋅、鉀等礦物質,不但可以溫暖身體、活化腸胃, ...,牡蠣中含有維生素A,B1,B2和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,有防止皮膚老化,能分解、抑制黑色素...
牡蠣富含鋅、讓頭髮變烏黑!吃時注意1點
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2019年10月21日—牡蠣又稱蠔、青蚵、蚵仔,含高蛋白質、肝糖原、牛磺酸、豐富的維他命(A、C、E、B2、B12、菸鹼素)和鐵、鈣、磷、鉀、銅、錳、碘、硒、鋅。有別於其它 ...
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