藜麥小米粥功效
2016年3月21日—我會在吃前用油拌熟一隻番茄攪拌在一碗粥中,再加入一湯匙椰子油,加一點鹽,這樣已經很好吃,營養價值也非常高,還有減肥功效。加強版:「食療主義」有 ...,藜麥小米粥料理怎麼做?愛料理精選11篇簡易食譜做法與步驟,有最新的桂圓藜麥小米粥、陽光...
小米(Millet) 與藜麥(Quinoa)
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2020年4月17日—1.藜麥能預防一些慢性病如:乳腺癌、骨質酥鬆及一些婦科疾病具有顯著效果。·2.藜麥中錳、鎂、鐵、鋅、鈣等礦物質營養含量高,可以緩解血管壓力,減少 ...
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