藜麥小米粥功效
2016年3月21日—我會在吃前用油拌熟一隻番茄攪拌在一碗粥中,再加入一湯匙椰子油,加一點鹽,這樣已經很好吃,營養價值也非常高,還有減肥功效。加強版:「食療主義」有 ...,藜麥小米粥料理怎麼做?愛料理精選11篇簡易食譜做法與步驟,有最新的桂圓藜麥小米粥、陽光...
藜麥和小米
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它具有高營養含量及最少過敏原化合物的易消化鹼性顆粒,並且富含維生素乙複合物和蛋白質,小米其纖維含量同時有利於體重管理,消化及防止便秘。此外,它所提供的鈣質幫助 ...
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