藜麥小米粥功效
2016年3月21日—我會在吃前用油拌熟一隻番茄攪拌在一碗粥中,再加入一湯匙椰子油,加一點鹽,這樣已經很好吃,營養價值也非常高,還有減肥功效。加強版:「食療主義」有 ...,藜麥小米粥料理怎麼做?愛料理精選11篇簡易食譜做法與步驟,有最新的桂圓藜麥小米粥、陽光...
嚴浩:藜麥與小米去水腫食療 - TOPick
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2016年3月21日—藜麥可以用電飯煲煮,將藜麥和小米按大約2:1的比例混合成一杯(也可按自己的喜好加入糙米或其他雜糧,但以藜麥為主)。藜麥和小米都是種子,最好先 ...
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