薏仁水作法
2014年7月18日—大薏仁先洗淨,然後加飲用水3000cc泡約3小時·泡過的水不要倒掉,整鍋放入電鍋中,用電鍋外鍋2杯水蒸,此步驟要做三次(也就是外鍋總共會蒸掉6杯水)·將 ...,薏仁洗淨泡軟(用熱水泡較快軟,大約泡1小時,若用冷水則大約須泡6小時)後,放入水中煮沸,再以...
薏仁水健脾去濕、舒緩關節痛!中醫授2食療加強利水
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2023年3月6日—生熟薏仁共30克、陳皮1個、水2公升。作法.1.將薏仁及陳皮洗淨,陳皮泡軟刮瓤備用。2.放入鍋中等水煮沸後,煲約40分鐘,待放涼到室溫即可飲用。看更 ...
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