蔬菜石鍋拌飯熱量
6.好吃又好玩石鍋拌飯.飯炒過並加上調味的蔬菜、肉、雞蛋和韓式辣醬在加熱後的...學會了就能像營養師一樣，輕鬆算出每餐的熱量、營養素！女生必看！如何減重 ...,2019年12月18日—這款「減肥拌飯」其實和韓式拌飯的原理相類似，不過把其中會導致肥胖的食材，都換成了...
經典韓國美食熱量大揭密！
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拌飯配料常用大量的時令蔬菜，加上雞蛋和少許肉末，算是韓式料理中的均衡餐點。只是有些店家會將配菜先拌過油脂，仍然不可因為看起來高纖就放肆大吃喔！
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