蓮藕茶禁忌

2023年5月19日 — 蓮藕季節來了！盤點蓮藕9種功效：緩解體內燥熱、嘴巴乾2道蓮藕料理吃起來 · 蓮藕肉丸湯食譜：緩解體內發熱、身體乾燥 · 蓮藕泥蔬菜味噌湯食譜：緩解水腫、 ...

2023年8月15日 — 張宏銘提到，蓮藕在中醫來看，具有清熱生津，涼血散血、化瘀、健脾養胃、安神生智的功效。對於燥熱體質的人來說，蓮藕可以降體內熱氣，能夠清涼退火；相反 ...

2022年1月5日 — 蓮藕功效與好處 · 抗氧化：丹寧酸和兒茶素會在體內進行副作用，讓致癌物質無毒化，進一步達到抗癌的功能。 · 養顏美容：維生素C是公認的養顏聖品，不但可以 ...

2017年8月21日 — 1. 脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕. 生藕性偏涼，對於身體比較燥熱的人，吃點生拌藕片很好。 · 2. 忌用鐵鍋烹飪蓮藕 · 3. 切過的藕不宜直接存放 · 4. 大豆 ...

2023年8月15日 — 對於燥熱體質的人來說，蓮藕可以降體內熱氣，能夠清涼退火；相反的體質較冷、腸胃不佳的人，則不宜食用太多生蓮藕，建議將蓮藕煮熟，將其性質由涼轉溫，再 ...

2023年10月14日 — 蓮藕性偏涼，故產婦不宜過早食用，一般於產後1-2周後才食用。 · 蓮藕烹煮時避免使用鐵器，當中的單寧化學物質會與金屬產生化學反應，引起食物變黑。蓮藕 ...

蓮藕富含鉀質和鈣質，這兩種礦物質都有穩定血壓功能，常吃蓮藕更可預防心血管疾病。 從中醫的觀點來看，蓮藕具有生津、止血化瘀、安神生智、健脾開胃的效果，《本草綱目》 ...

2022年2月8日 — - 抗氧化：丹寧酸和兒茶素會在體內進行副作用，讓致癌物質無毒化，進一步達到抗癌的功能。另外，蓮藕富含維他命C，維他命C也具有抗氧化作用，保護身體受到 ...

2022年8月21日 — 一般來說，蓮藕適合健康人士食用。不過，由於蓮藕含有豐富纖維，大量食用亦有機會導致便秘，因此食用高纖食物後建議補充額外水份，以增加 ...