葡萄柚葉酸含量
别名:葡萄柚汁,白色,罐装或瓶装,不加糖(U).三种主要营养成分.食物酸碱性.食物功能性.每100克的营养成分含量[图].类黄酮细分成分[图].每100克的营养成分含量[表].,...葉酸含量較高,柑橘類水果的葉酸含量也很多,如葡萄柚。因此建議孕婦每日應攝取2-3份的水果...
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...葡萄柚等);而葉酸含量<16μg/份之水果,則建議可額外攝取。若民眾試著以此建議選擇蔬果攝取質量,當可提升葉酸之攝取量,並可達DRIs葉酸建議攝取量400μg/日。表一 ...
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