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葉黃素何時吃最有效
不同型態的葉黃素,適合的食用方式也不同,脂化型葉黃素需要搭配油脂消化,適合飯後吃,游離型葉黃素因為好吸收,隨時補充都ok,但不論何種葉黃素,持續食用6個才能 ...,2023年6月6日—在了解葉黃素與其他成分的功效後,故也要了解正確的食用方式,才能吃得更有感。...
葉黃素何時吃最有效?營養師解析最佳吃法
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2023年10月23日—葉黃素何時吃效果最好?最佳時機:「早餐或午餐飯後」·葉黃素食用重點1:葉黃素是脂溶性營養,飯後吃效果佳·葉黃素食用重點2:睡前吃容易增加代謝負擔.
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