葉黃素何時吃最有效
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不同型態的葉黃素，適合的食用方式也不同，脂化型葉黃素需要搭配油脂消化，適合飯後吃，游離型葉黃素因為好吸收，隨時補充都ok，但不論何種葉黃素，持續食用6個才能 ...,2023年6月6日—在了解葉黃素與其他成分的功效後，故也要了解正確的食用方式，才能吃得更有感。由於，葉黃素屬於脂溶性維生素，因此建議在「白天」、「飯後」食用，更有效 ...,2023年2月14日—晚上不能吃葉黃素？只要飯後食用都可以！·葉黃素一天吃30毫克更好...