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2023年3月18日—美國FDA建議每日應至少攝取6毫克葉黃素，美國食品添加劑專家委員會JEFCA則支持每日補充游離型葉黃素6～20毫克的論述；AREDS研究結果指出，每日補充10 ...,2023年2月8日—根據衛福部建議，每人一天的葉黃素攝取量為6至10mg，最多不超過30mg，且由於葉黃素是脂溶性營養素，因此新鮮蔬菜須搭配食用油的油脂一起料理，才能有效 ...,2023年10月6日—而除了食用時間外，也要特別注意葉黃素的攝取量上限，根據衛生福利部...