三鮮芙蓉豆腐羹

2020年9月22日 — 預備食材 · 鮮蝦 5 隻 · 雞蛋 1 個 · 芙蓉豆腐 1 塊 · 毛豆仁 少許 · 紅蘿蔔 少許 · 溫水 75 g · 鹽巴 適量 · 鰹魚粉 適量 ...

納豆芙蓉豆腐與白灼蝦. 芙蓉豆腐1盒•納豆1盒•草蝦10隻•苜蓿芽1份•柴魚片、青蔥末•水1000cc•青蔥1支•薑片3-5片•米酒1瓶蓋 · 鮮蝦芙蓉豆腐蒸蛋 · 蛋豆腐蒸蝦 · 鮮蝦蒸蛋豆腐【電 ...

2023年3月9日 — 軟嫩的芙蓉豆腐是一種密度較高的蒸蛋，搭配上新鮮的蝦仁，除豐富的蛋白質外，也含有維生素A、B群、鈣、鐵、磷等營養素，而牛磺酸可維持肝臟、心血管 ...

2024年1月27日 — 芙蓉豆腐醬油蒸蛋，加幾尾蝦子， 一起下電鍋蒸，0廚藝料理，超方便 蒸蛋我比較喜歡微硬的口感，外鍋用了一米杯半的水， 參考囉☺️.

準備食材。 1 · ①芙蓉豆腐切成1*1cm小正方形②花枝蝦丸及木耳. 2 · 加入1000CC的水，將翡翠一起放入煮至沸騰後轉小. 3 · 太白粉水芶薄芡，淋入少許香油提味，完成。

百花釀芙蓉豆腐 · 將所有食材備妥。 1 · 將芙蓉豆腐對切成三角形，挖空放入桂冠蝦球，. 2 · 鍋中放入150cc的水及和風鰹魚湯底一起煮滾. 3.

「芙蓉豆腐」又名「雞蛋豆腐(日本稱之為『玉子豆腐』)」。內含維生素B群、蛋白質、鈣質等。搭配上的蝦仁則含有豐富的鈣、鎂及蛋白質等營養成份。此道菜採清蒸烹調，保留 ...