臭豆腐藉由「臭滷水」發酵製備而成,常見於清蒸、火鍋及夜市小吃。每100克臭豆腐含有133大卡熱量、74克 ...,2018年10月30日—...臭豆腐可能會吃下大量的鹽份與熱量。三種烹調法這樣吃較健康.如果要從油炸、清蒸以及麻辣三種口味的臭豆腐做選擇,陳佳祺的優先順序是清...
臭豆腐不同作法熱量差很大!雖營養卻隱藏健康風險
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2018年11月25日—臭豆腐營養成分:1塊(50克)熱量55大卡,7公克蛋白質、3公克脂肪炸臭豆腐熱量:500-550大卡清蒸臭豆腐:200-250大卡.
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