自製低卡飲料
2022年5月20日—戒飲料對於不愛喝水的女孩來說真的是一大挑戰,但誰說減肥一定要很痛苦呢?小編這回特搜了多款「快樂減肥水食譜」只要準備好一瓶氣泡水、水果等等食材 ...,2023年11月24日—減重期間,有時難免想喝飲料解饞,這時就可以在家自製解渴又低卡的「西瓜水」...
營養師媽媽曉晶的生活筆記
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2023年6月22日—以下簡單將各類基底飲料做熱量區分,方便大家選擇。紅燈區濃縮果汁、果茶(果醬)、多多系列、奶茶、冬瓜系列、果醋系列、楊枝甘露黃燈區全脂鮮奶、 ...
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