【瘦身飲品】料理大全

【瘦身飲品】料理大全- (80) 篇家常食譜與做法 · 紅棗龍鬚茶(養顏瘦身茶飲) · 改善重口味飲食＆減重用的清淡高湯（味噌湯） · R2減脂飲食 · 12純薏仁豆漿與燕麥南瓜豆渣餅︱增強 ...

【減肥飲料】料理大全- (72) 篇家常食譜與做法 · 改善重口味飲食＆減重用的清淡高湯（味噌湯） · 蔓越莓鮮奶寒天凍，減肥低卡食譜看這裡吧！ · 紅棗龍鬚茶(養顏瘦身茶飲) · R2減脂 ...

2024年2月22日 — 薑茶作為一種低卡低熱量養生飲品，因其獨特的健康益處而備受推崇。薑茶不含糖分熱量極低，在自然療法中，薑茶能提供溫暖之感，又有助於促進消化和緩解 ...

2020年11月25日 — 1.「Idol水」檸檬綠茶 · 1.將綠茶茶包放到500ml的熱水沖泡。 · 2.將檸檬洗淨後，將檸檬汁擠進綠茶。 · 3.加入適量的糖或蜂蜜。 · 4.攪拌均勻後即可飲用！

2023年6月22日 — 自製 ... 低卡 配料，以避免熱量往上衝喔!! 在意熱量者 低脂鮮奶、無糖豆漿、無糖茶、氣泡水、低卡能量飲、 黑咖啡等飲品，這些飲品的熱量每100ml小於60卡。

2024年8月14日 — 我們自製的水果茶不僅可以挑選新鮮的水果食材，選擇甜度較高的水果取代人工寡糖，進而減少熱量的增加；且水果茶的基底茶也能自由選擇想要使用純茶或是純水， ...

2022年7月21日 — 材料：生薏米、熟薏米、檸檬、水作法：在鍋裡加入水，並放入生薏米、熟薏米，以大火煲滾後，轉中小火，煮約30-45分鐘。放涼後加入檸檬片即可飲用，或放入雪櫃， ...

2023年11月24日 — 減重期間，有時難免想喝飲料解饞，這時就可以在家自製解渴又低卡的「西瓜水」。需要準備的食材只有西瓜、萊姆和薄荷和一些冰就可以了。帕梅拉十分推薦「西瓜 ...

2020年6月9日 — 11款低卡減醣、冰涼夏日飲品作法懶人包， 氣泡飲、零酒精款喝再多都不怕胖！ · 零酒精香梨果醋氣泡水 · 減糖版檸檬草mojito · 無酒精版mojito 冰檸檬草薄荷茶.