自行車坐墊高度
2022年10月26日—以上三篇研究證實找到最佳騎乘位置後,自由調整坐墊高度(約5公分內)與坐墊向前調整(約3公分內)並不會增膝關節受傷風險。參考調整方法如下:調整坐墊前後 ...,坐墊的角度大致上保持水平即可,有些坐墊可能設計的弧度不太一樣,如果覺得胯下會痛,或許...
如何改善你在公路車上的姿勢?
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想找到在自行車上不會疼痛的理想姿勢通常沒那麼容易,坐墊高度、手把的寬度、鞋底板的調整......都是要注意的。參考我們的建議,確保在自行車上的姿勢更正確並避免疼痛!
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