脖子像烏龜

2021年2月23日 — 長時間伸長脖子，會讓頸部肌肉僵硬，想讓肌肉恢復原本的彈性，要適度伸展放鬆，可以以手輔助壓頭，輪流伸展頸部兩側肌肉，每邊停留5秒，各做2、3回，對 ...

2018年8月2日 — 越來越多人因爲長期使用3C產品姿勢不正確，頭頸向前傾、背部拱起，從側面看就像烏龜探頭般，形成俗稱的「烏龜頸」，不僅難看，也影響頸椎健康。 · 後面肌肉 ...

2023年6月5日 — ... 像烏龜探頭，有「烏龜頸」的稱呼。 有時會觀察到脖子後面腫起來一包​，則稱作「富貴包」（Dowager's hump），這在有年紀且不勞動的貴婦身上尤其明顯 ...

2023年6月4日 — ... 像烏龜探頭，有「烏龜頸」的稱呼。 有時會觀察到脖子後面腫起來一包​，則稱作「富貴包」（Dowager's hump），這在有年紀且不勞動的貴婦身上尤其明顯 ...

2023年1月12日 — 女生的脖子被許多男性認為是「最性感」的部位，而所謂的「天鵝頸」 就是就像是天鵝一樣光滑緊緻又細長的頸部，不僅與鎖骨一起襯托上半身的身材比例 ...

2022年9月9日 — 這習慣害你烏龜頸上身！脖子前傾快做3動作防頸椎間盤突出 · 矯正烏龜頸坐姿、站姿都要注意 · 側睡、趴睡易傷頸椎情人睡姿更NG · 預防頸椎病變必學這三大伸展.

2 天前 — 誰會有烏龜頸？ 顧名思義，脖子會不自覺向前伸而導致駝背，感覺就像一隻背負著龜殼伸長脖子的烏龜般（要怎麼判斷，你家有穿衣鏡的話，側身站著或把 ...