背向式跳高技巧
,,背向式其實就是剪式的延伸動作,剪式的動作只是以雙腳依次橫向越過橫竿,但因為...背向式的輔助練習動作.完整背向式跳高動作如下.助跑.腰部下沉.準備擺手.起跳腳踩 ...,,由林芸蔓著作·2013—跳高技術分成助跑、起跳和過竿三個階段,其中以助跑階段最為重要。背向式跳...
背越式跳高教學.pdf
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