胃痛可以吃什麼

2023年7月2日 — 1. 麵包：當胃酸分泌過多，可吃麵包，幫助中和。 · 2. 粥類：早餐吃一碗粥，相對較容易消化，亦可簡單用雞蛋拌入粥裡煮。 · 3. 麵條：比起米飯，麵條比較軟 ...

2022年8月24日 — 因胃脹氣起引起的胃痛、噁心，可在餐後多吃些幫助消化的高酵素水果，如：奇異果、鳳梨、木瓜等，可以幫助餐中的蛋白質容易消化、分解、吸收。知道自己容易 ...

2022年11月14日 — 香蕉對又吐又拉，需要補充電解質的人很適合；木瓜則含有木瓜酵素，能幫忙讓食物更好被消化吸收，減少脹氣和胃痛。簡單記的話可以靠「米蘋蕉土（彌平焦土） ...

2022年11月28日 — 這時候務必要避免高糖分、高油脂的速食、加工肉類、甜品，或者是容易刺激胃酸分泌的食物，含有較高量不可溶纖維的蔬菜、全穀類也不適合，都會更容易導致 ...

蘋果：有機酸與果膠可以幫助消化，並保護胃部，膳食纖維則能發揮整腸效果。但如果是胃酸分泌太多所引起的胃痛，吃蘋果可能會更加促進胃酸的分泌，注意不要攝取過量。

2022年8月26日 — 容易胃痛的人除了適時地排解壓力、改善飲食習慣及生活方式，廖欣儀營養師也與大家分享，胃痛吃什麼食物可以護胃：. 1.含有黏蛋白的食材：例如黑白木耳、菇 ...

2022年8月15日 — 消化性潰瘍：避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、濃茶、辛辣調味品，少吃甜、酸及高油脂食物。急性潰瘍發作時，建議以營養豐富、渣滓少、易咀嚼消化的 ...

2023年12月1日 — 急性胃炎時可以吃的水果：木瓜、香蕉、葡萄、水蜜桃、梨子、蓮霧、蘋果、哈蜜瓜、西瓜、香瓜、美瓜、蘋果、芒果。 急性胃炎3天是黃金期！胃發炎時外食要 ...