外食族看過來！這碗甜湯「清肝排毒」，5種簡易食材就能做

食譜｜熬夜傷肝，10款「捱夜湯」幫助你排毒養肝！ · 1. 洗淨所有食材，豬展汆燙後去雜質備用。 · 2. 取出煮食鍋，放入花旗參、冬蟲夏草、豬展（內鍋水需蓋 ...

養肝排毒＃蛤蜊湯. 排毒食材,食安問題,蘇丹紅,日本紅麴,寶林 YamisHandmade//Getty Images. 牛磺酸可強化肝機能降低壞膽固醇。 廣告- 內文未完請往下捲 ...

... 排毒的作用，有人説晚上11時前必須睡覺，否則影響肝排毒的功能，是真是假呢？ ... 肝排毒的功能，是真是假呢？ ... 護肝湯水2. 綠豆百合清肝湯. 材料：. 一両 ...

蛤蠣湯內含豐富牛磺酸可強化肝機能、降低壞膽固醇，其中的「鳥胺酸」具有解毒、幫助製造能量的功效，進而促進肝臟內膠原蛋白的形成，發揮保肝、消除疲勞等 ...

醫師認證：保肝排毒4大食材 · 高麗菜：含有豐富維生素B、C、K、鈣、有機酸與膳食纖維等多種營養素，具有抗氧化、抗衰老功效，也能有效抑制食慾，協助肝臟 ...

消脂保肝就靠它！營養師特調3道消脂排毒湯 · 1. 將昆布放入鍋中，泡水。 · 2. 洋蔥、蘋果洗淨，切塊。 · 3. 昆布與水先煮滾，再加入洋蔥、蘋果、柴魚片燉 ...

作法：先將薏仁泡軟並煮熟，再加入洗淨處理好的其他材料，一起煮至熟爛，食用前淋上蜂蜜即可。