肚子很大

2023年2月11日—消化不良:容易一直肚子脹氣,腹壁長時間被撐大,再加上運動量不夠的時候,就容易有肚子大的情形。·○️中心型肥胖:跟代謝性疾病有關,像是有糖尿病, ...,2021年12月17日—特徵:體重一直往上增加,尤其肚子連帶腰間贅肉整圈脂肪肥胖;有時會克制不了食慾跟心情。原因:壓力賀爾蒙刺激,造成食慾上升、脂肪囤積等反應。,2023年1月9日—肥肥的肚子看了好討厭!對此,高敏敏營養師表示,有時候肚子大不僅是外觀問題...

健康網》肚子大不一定是胖! 醫揭3原因:這種最不樂見

2023年2月11日 — 消化不良:容易一直肚子脹氣,腹壁長時間被撐大,再加上運動量不夠的時候,就容易有肚子大的情形。 · ○️中心型肥胖:跟代謝性疾病有關,像是有糖尿病, ...

肚子大怎麼消? 一張圖搞懂「4大肚型」:恐是裝滿宿便、壓力

2021年12月17日 — 特徵:體重一直往上增加,尤其肚子連帶腰間贅肉整圈脂肪肥胖;有時會克制不了食慾跟心情。 原因:壓力賀爾蒙刺激,造成食慾上升、脂肪囤積等反應。

肚子太大怎麼辦?營養師授「4種瘦肚方法」讓你秒懂!

2023年1月9日 — 肥肥的肚子看了好討厭!對此,高敏敏營養師表示,有時候肚子大不僅是外觀問題,還可能是健康威脅,許多研究及臨床經驗都發現,腹部肥胖、腰圍過胖, ...

肚子還是在變大⋯別怪新陳代謝了!「這東西」吃太多才是問題

2023年2月4日 — 多數人認為年過中年,新陳代謝變慢才導致體重增加,很遺憾的,20歲和60歲的新陳代謝沒什麼變化。 2021年發表在《科學》(Science)雜誌的研究裡,發現 ...

害你胖肚子!醫師:戒掉7 種生活、飲食習慣,避免腹部囤積脂肪

2023年5月22日 — 1. 常常久坐 ... 沒有活動,經常久坐,最會累積腹部脂肪。記得,要活就要動,動的不夠一定會構成很大的健康問題。每天最好動個30 分鐘,且最好是中等強度的 ...

明明四肢不胖,肚子卻很大!營養師曝4種「肥肚」關鍵成因

改善方式:高敏敏建議,有壓力肚的人每天早睡早起、不要熬夜,多多補充礦物質蓋鈣、鎂或色胺酸食物,幫助放鬆心情,也可以藉由運動調整壓力賀爾蒙。

為何有些人四肢瘦,肚子卻超大?醫師曝2大NG飲食習慣養出 ...

2022年8月11日 — 四肢較瘦、肚子較大,表示脂肪較少堆積在四肢、儲存於腹部,而睡不好、壓力大、熬夜等也會因壓力荷爾蒙影響容易堆積。這些胖肚子的情況因受男性荷爾蒙影響 ...

肚子大怎麼消? 一張圖搞懂[4大肚型]

原因:多因每天大魚大肉、無肉不歡、少吃蔬果所致。 建議:每天蔬果579、肉不超過1.5個手掌大小、改變飲食觀念。