懷孕三個月注意事項

2023年7月31日 — 相信第一次懷孕的孕媽咪在初期一定會有許多疑問，前3個月需要留意哪些問題？身體會有什麼變化？需額外補充哪類食品等等，這些問題讓Baan媽帶著妳進入新手 ...

2022年1月26日 — 懷孕初期注意事項看這邊，這8 個重點務必要牢記！ · 1. 保持充足的休息 · 2. 不要劇烈運動 · 3. 做好產檢的工作 · 4. 注意個人衛生 · 5. 盡量避免夫妻生活 · 6.

2022年7月27日 — 懷孕3個月吃什麼？掌握4大原則 · 1.可少量攝取食物，不必勉強進食 · 2.多補充葉酸、鐵質和碘等營養素 · FITNESS穩定美型運動哺乳內衣-藍 · AIR輕羽美型運動 ...

懷孕三個月開始準備進入懷孕的第二階段，噁心疲勞感會開始降低，孕媽媽可以恢復往常有活力的生活。好奇建議孕媽媽可以開始培養運動習慣，增加肌肉的力量， ...

2022年9月13日 — 孕中期的媽咪，需特別留易控制體重，建議每個月增加1公斤，中期控制在5~6公斤內，以免孕期體重過重，引發妊娠併發症，如:妊娠糖尿病、妊娠高血壓，進而 ...

2021年4月15日 — 做墊腳尖同時伸長手的動作，像是曬衣服或掛窗簾等 · 禁動刀--切斷、鋸除家具、釘釘子 · 懷孕這段期間家中禁裝潢 · 禁止大掃除或平常跪在地上擦地板 · 禁止爬山 ...

2009年5月31日 — 1. 避免致畸物質：懷孕初期正值胚胎快速發育期，為避免器官在成形過程中受到任何不良影響，這階段務必小心服用藥物、避免照X光。 · 2. 避免過度勞累並保持 ...

2021年3月3日 — 懷孕前三個月．胎兒健康關鍵期懷孕初期你必須做到的 · 1.燙染頭髮、塗抹指甲油 · 2.服用或擦上含有A酸和四環黴素抗生素的藥物 · 3.搭長途飛機 · 4.吃下含有 ...

孕期前3個月會容易感覺疲累，由於身體正在建構胎盤來孕育胎兒，需要很多能量。請您傾聽身體的需求，不要太逞強，在週末和下班回家後小睡一會，並盡量多抬腳。減少會 ...