肉粽熱量多少
,2022年6月2日—你知道一顆燒肉粽約375大卡,客家粿粽一顆熱量約555大卡,香噴噴的蛋黃粽熱量更是驚人高達675大卡,還有最適合夏天的甜粽,冰涼香甜的口感,還可促進食欲 ...,2023年6月26日—粽子的平均熱量多落在400至600大卡之間,相當於一個便當的熱量,吃多了可能...
粽量級熱量大PK 營養師教您吃粽不增重
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北部粽會將餡料及糯米加油拌炒,增加香味,因此熱量相對也較高,一顆約600卡,約一個便當的熱量;南部粽則為未加油,水煮或蒸熟的方式製作,一顆約450-500卡;廣式裹蒸粽 ...
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