線上壓力檢測

壓力指數測量表. 說明： 預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。 因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之 ...

工作壓力太高或太低都會讓人效率降低，長期處於高壓下則讓人自律神經失調，身體機能受損。 現在就花五分鐘關照自己，測試最近的壓力指數跟壓力源，是否在理想範圍內吧!

壓力指數自我檢測量表 (共12題) ... ＜4分 壓力指數還在能負荷的範圍。 4~5分 壓力蠻困擾你，雖能勉強應付，但必需認真學習壓力管理了，同時多與良師益友聊一聊。 6~8分 你的 ...

我們每天都會感受到pressure，需要它來增強動機。然而過多的pressure會造成有害的stress。本測驗有助於了解你現在在工作是否上承受了過多的壓力 ... 線上工具. 憂鬱情緒及 ...

您是否最近常常心情不好，甚至擔心自己罹患了憂鬱症，若您有此憂慮，建議您可以藉由以下的評量，來了解自己是否該尋求醫療協助。 填答時請針對您最近兩個星期以來的狀況勾 ...

測測你的生活近期壓力指數？ 本測試將會根據您的當前身份，為您量身打造一套題目（對，就是這麽神奇喲），讓您在愉快滴氣氛裏，輕松完成測試。 壓力大就趕緊戳進來放松 ...

因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。 量表來源：衛生福利部國民健康署. ◇飲食行為測量表. 掌握自身飲食行為，可 ...

壓力指數評測40題. 預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。