線上壓力檢測

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線上自我檢測

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壓力指數測量表

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壓力指數量表

工作壓力太高或太低都會讓人效率降低，長期處於高壓下則讓人自律神經失調，身體機能受損。現在就花五分鐘關照自己，測試最近的壓力指數跟壓力源，是否在理想範圍內吧!

自我檢測量表

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壓力指數測量表

覺得壓力很大嗎？趕快檢測看看，了解壓力指數.

自我檢測Self test

因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。測驗結束後，將會根據分數給出你目前壓力狀態敘述，必要時可尋找資源協助。