綠色蔬菜好處
1.他們減少心臟問題的風險...綠色蔬菜有一個大優點就是熱量非常低,.對健康重視或想減肥的人都很愛吃它們,.他們有較高的膳食纖維,和大量的維生素c和鉀,.以及葉黃素, ...,2022年11月9日—除了維生素C,深綠色蔬菜還富含β-胡蘿蔔素、α-生育酚、葉黃素、玉米黃素,...
營養師推薦女性必吃「6種深綠色蔬菜」 抗老、補鈣還能預防罹癌
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2022年11月9日—除了維生素C,深綠色蔬菜還富含β-胡蘿蔔素、α-生育酚、葉黃素、玉米黃素,這些抗氧化劑聯合起來可以更好的抗氧化、抗發炎,自然有助於老得慢了。
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