經痛吃什麼晚餐
2023年3月10日—經痛吃什麼?其實大部分的食物都是可以吃的!月經來三類不要吃:生食、涼飲、涼性食物。至於辛辣食物,例如麻拉鍋、韓式豆腐鍋,或是藥膳類鍋物可以吃 ...,2021年3月29日—經痛該吃什麼?營養師推薦常見食物,改善生理期不適·1.熱牛奶、熱豆漿·2.蔬果...
女生必看!「經期調養7日食譜」防貧血、助代謝、好氣色
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2019年5月17日—另外,建議多吃一些富含鉀離子的深綠色蔬菜,也有助於體內的鈉、鉀離子平衡喔!除了水腫問題之外,經期最困擾的還有氣色差、經痛的問題,來看看如何解決 ...
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