紫米五穀飯熱量
2021年11月1日—考考你一碗白飯跟一碗糙米飯,誰的熱量高?答案是⋯⋯都差不多,一碗大約是280大卡左右!(瞎咪!那為什麼營養師都說要多吃糙米、五穀米?來看看營養 ...,2021年10月18日—紫米屬於糯米的一種,多用在甜湯、米糕或糯米飯糰等,不過,吃多容易消化不良。...
糙米、白米、紫米、五穀米誰熱量高?答案和你我想的不一樣
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