紅豆湯功效
2023年12月16日—紅豆裡的鎂,可幫助放鬆緊繃神經、幫助睡眠,也可以輔助鈣、鉀的吸收,並參與蛋白質的合成,來維持人體的健康與功能。,2023年2月3日—紅豆因富含蛋白質、膳食纖維和皂角化合物,能增進飽足感、助消化,並具有預防便秘、利尿消水腫的功效,因此成為減...
天冷喝紅豆湯.營養師大讚[6大好處]!護心血管.促排便 ...
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常春月刊--台視文化事業股份有限&公司·1、對抗自由基.紅豆含有大量多酚,甚至是紅酒的1.5-2倍之多,可幫助人體抗癌、抗發炎。·2、促進排便.紅豆富含水溶性膳食纖維, ...
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