紅豆水為什麼可以消水腫

... 可以推斷紅豆水的營養一定遠低於紅豆湯，因為紅豆湯的使用前提是「紅豆沒有煮破」，且不吃紅豆顆粒，所以含的營養素一定會比紅豆湯更低。 紅豆水真的可以利尿消腫嗎？

2022年8月9日 — 而在網路上找紅豆水利尿的中文資料時，發現這個說法多半是引用自中醫紅豆具「利水除濕」的說法；要不就是說紅豆水含某活性成分故可消水腫（這更不可學，連 ...

2023年1月9日 — △左圖才是中醫師用來利水、消水腫的「赤小豆」，赤小豆細細長長的。右圖是一般人常誤用的紅豆，赤小豆味苦涼，煮水喝只能用1兩。 赤小豆用量只用1 ...

2022年3月18日 — 由於紅豆水本身是紅豆加水下去煮，含水量往往超乎其營養價值，對於已經有排尿困難的腎臟病患者，在攝取過多的水分後，可能造成水腫的情況加劇。不僅如此， ...

2019年7月16日 — 紅豆可以瀝水除濕，一般人適量飲用，確實有消除水腫的效果。營養師孫語霙在自己的部落格中也提到，紅豆水在沒有把紅豆煮破的情況下，幾乎沒有熱量 ...

2019年3月22日 — 紅豆水能消水腫的根據，來自中醫記載「紅豆通小腸，利小便，消腫排膿，消熱解毒」，本來指的是中藥赤小豆有利尿消腫作用，而現代營養學認為紅豆富含鉀離子 ...

2023年5月5日 — 消水腫：依營養學觀點，當體內鈉多，水分容易滯留體內，紅豆水富含鉀離子，可以幫助有效調節身體機能，排除體內多餘水分，自然就能消除水腫；中醫則認為， ...

2021年1月28日 — 雖然有些水腫是暫時性的，只要吃一些利尿的食物，或是補充維生素、礦物質就可以消水腫，但如果是疾病造成的水腫，通常都是疾病比較嚴重的階段，也建議趕緊 ...