紅豆水月經
除了即沖紅豆水,不如自製黑糖紅豆水吧!在月經來之前三天配黑糖熬煮並飲用可以防止經痛,但請選用有機紅豆,因為如果紅豆皮上殘留了化學物質,飲多了也會對女性身體不好。,2017年9月8日—陳世峰提醒,煮紅豆水時,只要把紅豆消水腫成分煮出來即可,不要煮到澱粉跑出...
月經來快把握4個黃金減肥時機! 中醫師教你各階段要吃什麼
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2020年11月5日—1.材料:紅豆100克、水1000c.c.。·2.作法:紅豆用清水洗淨,無須浸泡。水煮滾後,將紅豆放入,待再度沸騰後關火,蓋上鍋蓋悶20至30分鐘。濾掉紅豆後,將 ...
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