糙米粥糖尿病
營養師張佩蓉指出,相較於同樣份量的糙米、胚芽米,白米的GI值(升糖指數)最高,也就是吃下肚以後,容易在短時間內引起血糖上升,對醣類代謝不良的糖尿病患者來說,容易 ...,2020年1月17日—學測國文科題組讓考生從文本判斷,古代詩人陸游因為太愛吃粥,難以控制血...
解開4個米飯迷思糙米比白米好?糖尿病患不能吃稀飯?
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2018年12月5日—全穀雜糧的營養比白米飯多,每個人就都該吃糙米嗎?糖尿病患血糖難控制,因此要少吃飯、更不能吃稀飯?關於米飯的4個迷思,營養師一次說明白。
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