糙米粥糖尿病
營養師張佩蓉指出,相較於同樣份量的糙米、胚芽米,白米的GI值(升糖指數)最高,也就是吃下肚以後,容易在短時間內引起血糖上升,對醣類代謝不良的糖尿病患者來說,容易 ...,2020年1月17日—學測國文科題組讓考生從文本判斷,古代詩人陸游因為太愛吃粥,難以控制血...
糖尿病一定要吃糙米嗎?低GI 飲食這樣吃
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常常聽到人們說糖尿病患者不能吃白飯,只能吃糙米這種低GI飲食來穩定血糖,不讓血糖波動太大,不過這是真的嗎?糖尿病患者要怎麼吃才不會讓血糖波動過大?
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