粥容易餓
2021年10月14日—簡單喝粥減肥法6重點,提高消化、排泄速度是關鍵·2週內只吃粥品,餓了就每次吃一碗(約250g):每天沒有次數限制的吃法,可以避免挨餓節食帶來的壓力, ...,2019年1月26日—晚餐想說前幾天小感冒改吃粥算了!就七點多那時候點了大碗的皮蛋瘦肉粥吃吃...
早餐喝粥容易餓,日常應該如何搭配健康營養早餐?
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2020年7月18日—粥確實是很好的主食,易被消化,特別適合牙口不好和腸胃生理功能差的人。但腸胃功能正常的人不能早晨光喝粥,尤其是精細糧食,因為粥容易被消化,幾個小時 ...
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