米漿的好處
不同於白米,糙米在維生素、菸鹼酸、鎂的含量都優於白米。此外,花生所含植物性蛋白質達25%在堅果類中屬於相對高的比例,而花生含單元及多元不飽和脂肪酸可協助延長飽足感 ...,2017年11月10日—米漿主要成分為花生、糙米粉、米粉、小麥胚芽、砂糖,也就是油脂加澱粉...
早餐飲品差很大!喝「它」熱量多3倍:越減越肥
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2021年7月22日—而米漿含有碳水化合物與好的油脂,也是許多人熱愛的飲品之一,不過因為熱量偏高,如果加糖熱量更破表,所以在選擇上需要特別注意,如果想減肥,搭配的主食 ...
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