米漿好處與壞處
2023年12月18日—豆漿、米漿、椰奶、燕麥奶哪一種最健康?營養師揭市售堅果奶「有1陷阱」:恐熱量破表.有些人因為乳糖不耐症,或者是茹素的朋友因為不能喝牛奶,會選擇以 ...,2023年6月5日—除了民眾普遍知道的燕麥奶以外,其實杏仁奶、豆漿、米漿等都是植物奶。不過...
早餐喝牛奶還是豆漿好?4種飲品大PK 要有飽足感喝米漿
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2022年3月20日—吳映澄在臉書粉專發文表示,燕麥奶和米漿的蛋白質含量較低,無法取代牛奶和豆漿,當餐記得搭配蛋白質食物;豆漿雖然與鮮奶同為攝取優質蛋白的良好來源,但 ...
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