米漿好處與壞處
2023年12月18日—豆漿、米漿、椰奶、燕麥奶哪一種最健康?營養師揭市售堅果奶「有1陷阱」:恐熱量破表.有些人因為乳糖不耐症,或者是茹素的朋友因為不能喝牛奶,會選擇以 ...,2023年6月5日—除了民眾普遍知道的燕麥奶以外,其實杏仁奶、豆漿、米漿等都是植物奶。不過...
豆漿、糙米漿哪個好專家自有見解
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不同於白米,糙米在維生素、菸鹼酸、鎂的含量都優於白米。此外,花生所含植物性蛋白質達25%在堅果類中屬於相對高的比例,而花生含單元及多元不飽和脂肪酸可協助延長飽足感 ...
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