筆管麵熱量

2019年8月20日—越有立體空間的麵，像是斜管麵、貝殼麵、螺旋麵、通心粉、車輪麵、字母麵等造型麵，因容易吸附醬料，所以熱量也相對偏高；圓麵、扁麵、墨魚麵、天使細麵、 ...,2023年6月29日—重點分享無論是直麵、筆管麵、通心麵還是螺旋麵，其實都一樣，每20克（乾重）約有15克碳水化合物，等於1份醣類；一碗白飯有4份醣類，而外面賣的一人份 ...,2018年4月28日—義式午餐盤總熱量是615kcal✨清炒筆管麵：350kcal✨辣孜然煎雞胸：...

參考資訊如下
「麵體」熱量也有分別斜管麵vs.直麵哪種熱量較低？

2019年8月20日 — 越有立體空間的麵，像是斜管麵、貝殼麵、螺旋麵、通心粉、車輪麵、字母麵等造型麵，因容易吸附醬料，所以熱量也相對偏高；圓麵、扁麵、墨魚麵、天使細麵、 ...

吃義大利麵能減肥？奶油白醬熱量最高！營養師教3 挑選原則

2023年6月29日 — 重點分享無論是直麵、筆管麵、通心麵還是螺旋麵，其實都一樣，每20 克（乾重）約有15 克碳水化合物，等於1 份醣類；一碗白飯有4 份醣類，而外面賣的一人份 ...

Liz營養師飲食日常

2018年4月28日 — 義式午餐盤總熱量是615 kcal ✨清炒筆管麵：350 kcal ✨辣孜然煎雞胸：150 kcal ✨水煮蛋：75 kcal ✨草莓：15 kcal ✨紫綠花椰：25 kcal

義大利麵大比拼？ 直麵v.s. 筆管麵選擇哪個好？

2022年1月12日 — 每人份的義大利麵麵條約70-80g(乾重)，相當於250-280大卡。 所以點餐選擇義大利麵的「口味」時，就是熱量最關鍵之處！ 首先，麵條的「 ...

長直麵、筆管麵、螺旋麵...想減肥，該吃哪款義大利麵？

2013年8月19日 — 「白醬」的製作過程加入了奶油、麵粉、鮮奶油等高油脂、高醣份的材料，雖然味道十分濃醇，但熱量亦相對較高，瘦身時應該盡量避免。 「紅醬」是以大番茄為 ...

健康網》「麵」對熱量！ 這形狀義大利麵最不吸醬汁

2021年12月20日 — 蝴蝶麵：355kcal。 ○圓直麵：348kcal。 ○筆管麵：350kcal。 ○天使麵：362kcal。 ○螺旋麵：344kcal。 ○扁麵：347kcal。 ○貝殼麵：350kcal。

避開筆管麵、貝殼麵！義大利麵其實熱量很低

2015年7月22日 — ·麵條以基本的長直麵條為佳。筆管麵、貝殼麵等形狀特殊的義大利麵，因吸附醬料的範圍大，熱量較高。

餐廳熱量大揭密（義式飯麵篇）

2013年8月18日 — 餐廳熱量大揭密（義式飯麵篇） ; 辣味雞肉蕃茄義大利麵, 695 ; 海鮮焗烤斜管麵, 705 ; 南瓜培根燉飯, 710 ; 奶油鮭魚鮮蝦扁麵, 715.