看書想睡覺怎麼辦
⭐️考前讀書讀到想睡覺怎麼辦?⭐️.讀書是非常耗能的一件事,因為要想書本的東西理解、組織、形成記憶,還要將之運用到解題上,大腦需要高強度的運轉才能做到,所以書讀久 ...,2022年10月4日—1.走動工作或讀書前,到外面呼吸新鮮空氣和活動身體有助於保持清醒。如果工...
為什麼書讀沒幾頁就昏昏欲睡?該怎麼辦?
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如果想讀書,或是想養成讀書習慣,建議每次十五分鐘,每十五分鐘休息一下,然後再開始。且一開始最好每天不要超過一個小時,將一個小時的時間切分成四段,分布在一天之內, ...
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