白袍高血壓如何克服
2022年10月17日—...白袍高血壓的情況。洪暐傑指出,若要判斷自己是出現白袍高血壓,或是真的罹患高血壓,最好是在家裡有規律量血壓的習慣,要是只是到醫院量血壓,建議 ...,2023年5月16日—1.正確量血壓時間:休息至少5分鐘時再量血壓,同時量2次。·2.量血壓的正確姿...
在家正常、一到醫院就飆高「白袍高血壓」問題出在哪?
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2023年7月31日—國建署提醒,如果血壓範圍在120/80-130/80mmHg之間,建議應立即改善生活型態,包括戒菸酒、減重、規律運動、養成低鹽、少油、多蔬果之健康飲食型態與習慣 ...
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