白蝦蛋白質
✔️優質蛋白質.100公克含有21.9克蛋白質,約3份豆魚蛋肉類(6-7隻蝦子),對於愛吃...白晶蝦]與[草蝦]後發現......▫️一般的草蝦100克只含有5毫克的鈣質.▫️白 ...,2020年7月29日—蝦肉的主要營養成份是蛋白質,同樣以10隻蝦計算,可輕鬆補充到每人每天一餐應攝取20...
健康網》5款海鮮營養大公開! 蛋白質最高是「這款」
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2024年1月31日—想要增肌減脂就要靠優質蛋白質!營養師表示,白蝦、牡蠣、鮭魚、小卷、文蛤皆含有豐富的優質蛋白質,其中鮭魚更為5者蛋白質含量最高者,每100公克可攝取到 ...
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