ZMO好朋友揪過來

2022年12月5日 — 內政部表示，每位登山客都一定要知道的「洋蔥式穿搭」，只要學會這套穿衣服系統，就能隨著氣溫變化隨時調整穿著，達到不同的保暖需求；圖為情境照。

2023年1月1日 — 行進間的穿著，能採「三層式」穿法，內層是排汗衣，中間穿保暖的化纖或羽絨衣，最外罩上防水透氣的外套，戴上帽子也能幫助保暖。備用衣物、睡袋等對保暖來 ...

2023年6月12日 — 掌握「洋蔥式」穿法，多層次的增減衣物，絕對是從事登山健行時的好選擇！ 洋蔥式穿法大致可分為三層：底層（吸濕/排汗/除臭）、中層（保暖）、外層 ...

必備登山穿搭單品 · 排汗衣. 目前以聚酯纖維、羊毛為兩大主流材質。 · 排汗褲/保暖褲. 具備排汗、快乾的長褲、或是短褲＋內搭褲（最近流行的！），都是OK 的穿法，近年來也 ...

登山穿著指南3層穿法 · 1.棉質衣物：棉質雖然能吸濕，但無法快速排出汗水，在高山容易引發高山症。 · 2.牛仔褲：材質厚重且吸濕排汗快乾不易，因此不建議當作爬山穿搭衣物 ...

安全性是挑選登山單品時首要考量的重點，穿著上建議多以長袖、長褲為主，前往高山地區不但保暖還可以防曬。袖套還可以防蚊蟲叮咬、防草木割傷等，比短袖、短褲更能保護四肢 ...

2023年2月6日 — 登山穿搭他建議上身多以三件式穿搭為主，內層為輕薄、具有吸濕排汗功能為主的衣物，領子以立領最好，可以防止山上天氣變化受涼；中層則可以穿保暖長袖，如 ...

2020年6月18日 — 曾建勳建議，爬山最好穿登山鞋，保護腳踝也有防水功能。此外，袖套、綁腿、登山杖都是登山好用的輔助品，天熱爬山可穿短袖排汗衣搭配袖 ...

2/ 洋蔥式穿法— 最內層. 最內層通常有幾種選擇： ○ 短袖化纖排汗衫 ○ 短袖羊毛衣 ○ ...