番茄鐘工作法博客來
2020年4月9日—先掌握自己每天可用的番茄鐘數量再開始,並且做好「務實的」計畫(不要高估你的產能!)番茄鐘不可分割,最小單位就是1個番茄鐘!被打斷了就作廢重設, ...,間歇高效率的番茄工作法:25分鐘,打造成功的最小單位,幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的...
間歇高效率的番茄工作法:25分鐘,打造成功的最小單位,幫 ...
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2.番茄工作法的基本原則:1個蕃茄鐘包含25分工作+5分休息→每完成4個番茄鐘進行15~30的長休息→番茄鐘不可分割→番茄鐘開始後一定得響→被中段就作廢→若提早完成就檢查 ...
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