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2023年7月31日 — 75%女產後「體重回不去了」！美女醫吐5原因：真不容易啊 · 1.懷孕到產後的飲食不健康，高熱量、低營養密度食物居多，且蔬果攝取太少。 · 2.身體活動減少， ...

2023年6月9日 — 懷孕前體重：有文獻指出，孕前BMI越高，產後體重回復的比例就越低，產後越不容易回復到原本產前的正常體重 · 懷孕過程飲食、運動、生活習慣：懷孕初期會 ...

2020年7月7日 — 以單胞胎的足月新生兒來看，平均體重大約落在3.3～3.4公斤，再扣除700c.c.的羊水（約0.7公斤）和0.6公斤重的胎盤，產後通常可以立即減少4～5公斤的重量， ...

2023年7月26日 — 醫師表示，75％婦女產後體重回不去的原因有：懷孕到產後飲食不健康、身體活動減少、產後憂鬱、睡眠時間過短、夜間攝取更多的熱量；圖為情境照。

2022年1月2日 — 從懷孕到產後的體重變化？ 觀念1：懷孕中，在正常生理變化下，我會重多少？ ... 因而懷孕時，增加11～12公斤是很正常的。而產後當天，體重就會下降大約5公斤 ...

其實，就如同這份研究顯示，大部分的媽媽在產後3個月都還沒恢復以前的體重，但是，大部分人會在產後3個月到12個月期間，讓自己瘦下來 (即使還是沒恢復孕前體重)，所以不 ...

2019年8月22日 — 健康的寶寶是你最好的獎品。立刻就能消失的體重是最美的bonus，胎兒、胎盤、羊水。據統計，產後能立即消失的體重大約為5公斤 ...

2023年11月20日 — 懷孕期：孕期體重控制 · 體重增加10-14公斤，注意增加速度※懷孕期間不宜減重 · 產後~6個月：月子餐補得多不如吃得巧 · 哺乳幫助產後瘦身 · 產後可運動 · 多喝水 ...

2021年10月21日 — 基本上，孕期體重增加宜控制在12-15公斤內，產後體重增加宜控制在7-8公斤內、做完月子後降到5-6公斤內是比較理想的狀態，最後再用約一年的時間剷掉最後的5 ...