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產婦可以吃的水果
2023年8月20日—坐月適吃水果1:香蕉...香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。坐月期間,產婦常臥床休息,胃腸蠕動較差,常有便秘困擾。另外,產後需要補血, ...,只要是溫性的水果都可以吃。例如:蘋果、葡萄、榴槤、荔枝、櫻桃、奇異果、蜜桃、草莓等...
坐月子吃什麼?全方位飲食方針,把握產後補身黃金期!
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坐月子吃什麼水果?小心寒涼入侵傷身體!·蘋果:性溫,可調節血糖、膽固醇。·奇異果:性冷,不宜吃太多,富含維他命C,可強化身體防禦力。·木瓜:性溫,可刺激媽媽分泌 ...
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